Workout
5 Runden
Runde x 10 Gada-360s linksrum (150)
Runde x 10 Gada-360s rechtsrum (150)
Runde x 10 Club-Swings, alternierend (150)
Runde x 1 saubere Klimmzüge (15)
Runde x 3 Liegestütz (45)
Workout
5 Runden
Runde x 10 Gada-360s linksrum (150)
Runde x 10 Gada-360s rechtsrum (150)
Runde x 10 Club-Swings, alternierend (150)
Runde x 1 saubere Klimmzüge (15)
Runde x 3 Liegestütz (45)
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