Samstag, 26. Juni 2021

Kettlebells und Klimmzüge

 21 Uhr, Garten

5 Runden á

50 KB Swings, teilweise alternierend (16kg)
10 Liegestütz
20 Gada Swings 10-2
10 Klimmzüge (broken sets)
5 reverse planks

Anschließend noch ein bisschen Schultermobilisation mit Keulen.
Eingestellt von um
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