Mittwoch, 15. Februar 2023

Bouldern

 Wer: Hannah
Wo: Felsmeister

Wann: 18:45


2,5 h Bouldern, neuer Überhang, ordentlichst verausgabt

 

Dann kurz Bankdrücken:  

2 xAufwärmsätze mit 7,5er Kurzhanteln x 12

2x 20 kg Stange x 12


Mini-Dehnen


~ 3 h

Eingestellt von um

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