Sonntag, 29. Mai 2022

Bouldern

 Wer: Jessi, Hannah

Wo: Felsmeister Bad Oyenhausen

Wann: 15:00


Knapp 3 h Bouldern, ordentlich was rausgeknallt

~ 15 Minuten Dehnen

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Samstag, 28. Mai 2022

Joggen

 Wer: Hannah

Wo: Lipperland

Wann: 21:15


40 Minuten Intervalle 1:10/20 (teilweise durchgelaufen), 5,4 km

Mini-Dehnen


~ 45 Minuten

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Freitag, 27. Mai 2022

Bouldern

 Wer: Sarah, Hannah

Wann: 19:30

Wo: Blocbuster Bielefeld


1,5 h Bouldern mit Dehnen 

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Donnerstag, 26. Mai 2022

Joggen

 Wer: Hannah

Wo: Lipperland

Wann: 18:00


4,5 km Intervalle 1:00/30

Ca 35 Minuten 

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Dienstag, 24. Mai 2022

Discgolf

 Wer: J, Hannah

Wo: Hannover

Wann: 17:30


2 h 14 Bahnen, gelernt wie man eine Scheibe in ein Metallnetz wirft. Dabei viel Gekrauche in Gebüschen und Gelaufe. Moderate Anstrengung.

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Bouldern

 Wer: J, Hannah

Wo: Beta Hannover

Wann: 13:30


2 Stunden energiegeladenes Bouldern in schönen Routen

~1/4 h Dehnen

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Montag, 23. Mai 2022

Joggen

 Wer: Hannah

Wo: Lipperland

Wann: 21:00


4,5 km in Intervallen

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