Donnerstag, 3. April 2025

Bouldern

Hannah

Stuntwerk Zollstock 

19:15


Ordentlich Bouldern

Dehnen + Gedamel

7 Klimmzüge!

~ 2.25 h

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Mittwoch, 2. April 2025

Bankdrücken

 Thorsten, Hannah

Keller

19:30


Neues Bankdrückmax: 57kg

Außerdem 11 ×45 kg

Danach noch ein paar Side Raises und Bizepscurls


~ 1 h

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